Kovasta treenistä tykkääville

Tiedätkö sen tunteen kun sydän hakkaa tuhatta, hiki virtaa, melkein maistaa veren maun suussa ja kroppa huutaa lopettamaan? Silti sinä vain jatkat, koska sinä sytyt tästä tunteesta. Vihaat ja rakastat samaan aikaan treeniäsi, joka haastaa sinut täysin ulos mukavuusalueeltasi. Jos tunnistat itsesi tästä, niin sitten meillä on jotain yhteistä kanssasi.

Pidän sellaisista treeneistä, jotka repii mut pois tutulta syke- ja voimaharjoittelualueeltani. Treenin aikana mielessä käy paljon ajatuksia: Miksi edes teen tätä? Milloin tämä loppuu? Olenko tarpeeksi vahva etten luovuta kesken? Kaikkien näiden ajatusten jälkeen haluan silti jatkaa, koska olen lähempänä maaliviivaa kuin aloituskohtaa. Maalin tullessa ja treenin loppuessa tiedän tasan tarkalleen, miksi juuri tänään tein näin haastavan treenin. Kiitän itseäni ja nautiskelen siitä taivaallisesta olosta, jonka endorfiinit tarjoavat minulle.

Nimetön

 

Tuli mieleen Spartan Gearin pitämät treenit Ruissalon rannalla. Mä tykkäsin niin kovasti! Olisin voinut jatkaa loppupäivän treeniä, koska saatiin hikoilla ulkona kauniissa säässä. Mä olen aina käyttänyt omissa treeneissä fyysisen voiman lisäksi myös paljon psyykkaamista. Antti Nurmi Spartan Gearilta sanoi meille samasta asiasta treenin aikana. Kun kroppa lopettaa jaksamisen, niin loput on päästä kiinni. Se on jännä, mihin oma vartalo pystyy kun sen laittaa kykenemään.

 

13707703_10206611222987340_2175800191778057341_n

Telamiinat alas ja lankutusta ( Kivisellä maalla tää tuo käsiin mukavan poltteen)

13680614_10206611224547379_9085821978018261111_n

Pohjehyppyjä

13700111_10206611225147394_1948242989527864006_n

Telamiinat tuo hyvää extraa lenkille

13658950_10206611220707283_3498681720886749957_n

Punnerruksia veteen

 

Jos haluat lähteä kokeilemaan omia rajojasi, niin suosittelen Spartan Gearin erilaisia bootcamp kursseja! Spartan Gearin Peronal Trainer koulutuksista löytyy enemmän informaatiota sivuilta : https://www.facebook.com/Spartan-Gear-123440481052008/

Spartan Gear järjestää Personal Trainer koulutuksia esimerkiksi THAIMAASSA! Mikä sen parempaa kuin harjoitella ja oppia auringon alla.

 

13590461_10206611219427251_1743623410319427405_n

Tytöt ja Harri

:): Marissa

Ilmianna asiaton kirjoitus

Jätä kommentti kirjoitukseen